Praktisch en resultaatgericht
“Wanneer een client inzichten opdoet die tot wezenlijke verandering leiden en hij of zij daarmee weer verder kan in het leven, dan geeft mij dat heel veel voldoening. Daar doe ik het voor.”
Nick Schrijnemaekers, psycholoog RESET
RESET biedt kortdurende psychologische behandelingen zoals EMDR, CGT en ACT.
Iedereen kent periodes in het leven waarop het minder goed gaat. Dit is geen probleem zolang je er ook maar weer uit komt. Soms lukt het je echter niet meer om er zelf nog uit te komen en kun je last krijgen van angst- en/of stemmingsklachten.
Wanneer je je onzeker of somber voelt, veel stress ervaart of merkt dat je vaak boos bent, maar ook wanneer er in jouw leven ingrijpende gebeurtenissen plaatsgevonden hebben of je werk je teveel is geworden, dan is RESET een goede keuze om te komen praten. Samen gaan we na hoe jij je leven weer op de rit kunt krijgen zodat jij je weer beter gaat voelen.
Maak vrijblijvend een afspraak voor een intakegesprek om samen jouw situatie te bespreken.
“In het leven gebeuren soms ingrijpende dingen waardoor je niet meer in staat bent om positief te blijven. RESET helpt je om weer vooruit te kunnen.”
Tijdens het intakegesprek wordt duidelijk waarom je vastloopt en wat we er aan kunnen doen om dat te veranderen.
Intakegesprek
Het eerste gesprek is een oriënterend intakegesprek van ongeveer 60 minuten waarin we duidelijk proberen te krijgen waarin je precies vastloopt en waarom. We bespreken jouw hulpvraag, doelen en verwachtingen en kijken daarna welke therapieën daar het meest bij passen.
Therapieën
De gebruikte therapieën zijn ‘evidence-based’. Dat betekent dat er uitvoerig wetenschappelijk onderzoek naar is gedaan en dat de therapieën bewezen effectief zijn.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is de beste behandeling voor het verwerken van trauma's en andere ingrijpende gebeurtenissen. EMDR werkt eveneens bij klachten als onzekerheid, een laag zelfbeeld, angst, fobieën en heftige emoties (woede, wraak of wrok).
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is de aangewezen therapie om negatieve gedachtenpatronen te helpen doorbreken en te veranderen.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is effectief om problemen die niet opgelost kunnen worden te leren accepteren.
